Amour altruiste, compassion, empathie : des ressources pour soigner

Retrouvez notre interview sur la façon dont l’amour compassion, l’empathie et l’altruisme peuvent aider à guérir dans le dernier numéro du Magazine « Ça m’intéresse ».  (N° de décembre 2014 / M 01237 en page 76).

Pour aller VRAIMENT plus loin, je vous recommande l’ouvrage d’un maître du genre : 

« PLAIDOYER POUR L’ALTRUISME » de MATTHIEU RICARD

« Qu’il s’agisse de l’économie, de l’environnement, de notre bien-être et de nos relations aux autres, nous gagnerions tous à reconnaître et à cultiver l’altruisme. Ce n’est pas uniquement le moine qui le dit, c’est surtout la science. De l’évolutionnisme à la neurologie en passant par la psychologie, mais aussi l’analyse de données concernant les conflits, tout concourt à montrer que l’altruisme est non seulement inné chez l’homme, mais qu’il peut aussi être créé. Devenir meilleur est littéralement à portée de main, à condition d’accepter ces évidences que nous avons oubliées. » (extrait de l’interview de Mathieu Ricard par Stanislas Kraland du Huffington post en 2013.

Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l’économie, de l’écologie, le livre de Matthieu Ricard  « Plaidoyer pour l’altruisme » est la somme d’années de recherches, de lectures, d’expériences, d’observation et de réflexion. Sorti en 2013 aux éditions Nil.

www.techniquesdemeditation.com/meditation-et-gestion-du-stress/

Vous pouvez également lire l’article sur le Magazine « Le Cercle Psy » de décembre 2014 :

La compassion soigne-t-elle ?
« Connaissez-vous la « compassion focused therapy » (CFT), ou « thérapie axée sur la compassion » ? Elle a fait l’objet de plusieurs évaluations. Mais de quoi s’agit-il ?
Le British Journal of Clinical Psychology a consacré quatre articles à une thérapie encore peu connue : la « compassion focused therapy » (CFT), ou « thérapie axée sur la compassion ».
Il s’agit d’apprendre aux patients à éprouver de l’empathie, de la compréhension, de la compassion envers eux-mêmes et autrui ».

Sources : Le cercle Psy et British Journal of Clinical Psychology, Vol. 53 (1), 2014.